가장 절망적일 때 가장 큰 희망이 온다. 1. 당신의 걱정거리가 아니라 당신이 받은 축복을 하나하나 세어본다. 걱정거리가 하나도 없다는 얘기가 아니라, 걱정거리가 있더라도 그것에 대해 너무 마음 쓰지 말라는 충고이다. 대신, 당신이 받은 축복을 마음에 새겨본다. 반이 빈 물 잔을 생각하지 말고 반이나 차 있는 물 잔을 생각한다. 2. 자신의 감정을 솔직하게 표현한다. 암에 걸린 후엔 여러 가지 감정을 경험하게 된다. 어떤 감정도 숨기지 말고 솔직하게 표현해야 한다. 무엇보다 현실을 직면하고 당신에게 가장 유익한 일에만 신경을 집중한다. 다른 사람들에게 피해를 줄까봐, 혹은 다른 사람들을 기쁘게 해주려고 당신의 감정을 숨기지 않도록 한다. 3. 웃는 것을 배우고 배운 다음엔 웃도록 한다. 어떤 사람이 이 ..